Магнитные бури октября

1, 2, 6, 15 октября – слабое геомагнитное колебание, ощутимое лишь для гипертоников и метеочувствительных людей. Несмотря на низкую интенсивность, будет иметь серьезные последствия для группы риска, так как магнитная буря в начале октября является отголоском затяжной бури в конце сентября. Справиться с отрицательным влиянием первой в октябре магнитной бури помогут несколько простых мер безопасности: здоровое питание за день до начала геомагнитных колебаний, отказ от кофеина и алкоголя, контрастный душ и отдых в хорошо проветриваемых помещениях.

29-30 октября – несмотря на свою низкую интенсивность, эта магнитная буря может иметь серьезные последствия как для метеозависимых людей, так и для обычно не восприимчивых к геомагнитным колебаниям. Причиной тому, вероятнее всего, служит продолжительность бури (2 суток) и резкие изменения в погодных условиях. Начало магнитной бури ожидается около 4.00 29 октября, пик активности – в 19.00 29 октября, конец – в 16.00 (время приблизительное). Исходя из этого, для предупреждения и преодоления последствий магнитной бури специалисты рекомендуют принять ряд мер: отказаться от интенсивных физических нагрузок на период геомагнитных колебаний, проводить больше времени на свежем воздухе, исключить из рациона «тяжелую» пищу, напитки с алкоголем и/или кофеином заменить чаем с мятой, мелиссой, липой или ромашкой. Также советуют перед сном принимать расслабляющие ванны с морской солью и эфирными маслами лаванды или пихты. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и прочими хроническими состояниями в целях безопасности советуют на этот период иметь при себе аптечку с препаратами первой необходимости. Также магнитная буря может повлиять на сон и эмоциональную возбудимость человека (резкие колебания от гнева и раздражительности до меланхолии или полной апатии). В связи с этим рекомендуется запастись и употреблять по мере необходимости тонизирующие и успокаивающие препараты на натуральной основе (например, чай из мяты или плодов шиповника).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.