Эту семью я то и дело встречаю в городе. Вот они едут все вместе на велосипедах, а вот катятся на скейтах. В другой раз вижу, как возвращаются откуда-то с ранцами или спортивным инвентарём. Это очень активная семья и по-настоящему спортивная. В ней все – начиная с маленькой дочки и заканчивая мужественным отцом – в постоянном движении. В постоянной работе над собой. И это касается не только спорта, но и творчества, поиска новых и новых граней, новых и новых способностей. Поиска себя.
Знакомьтесь: мама – Елена Коростиленко, тренер-преподаватель по плаванию, преподаватель ПГУ им. Т.Г. Шевченко. Папа – Виталий Попов, тренер-преподаватель по футболу.
Старший сын Артём – шестиклассник. С 6 лет снимается на ТВ ПМР, сначала в детской программе «Цветные сны» и вот уже 2 года – в передаче «Что? Откуда? Почему?». Подросток также занимается в вокальном ансамбле «Друзья», активно участвует в различных конкурсах. Не обходится Артём и без спорта, он уже успел попробовать себя в плавании и дзюдо, а сейчас тренируется в секции по прыжкам с шестом. Несколько недель назад принимал участие в чемпионате ПМР по этому виду спорта и занял третье место.
Среднему сыну Александру 7 лет, он первоклассник, тоже активно занимается спортом, ходит на тренировки по плаванию и очень любит футбол. А ещё посещает во Дворце детско-юношеского творчества кружки по ИЗО и английскому.
Младшей Алисе 5 лет, и она уже всерьёз занимается художественной гимнастикой, помимо этого увлекается бисероплетением, учится рисовать и говорить по-английски.
…Быть может, я ещё какое-то время ходила бы вокруг да около, наблюдая за этой семьёй со стороны и лишь планируя сделать материал о них. Но видео, размещенные в соцсетях, ускорили появление статьи. На них под хештегами #ГТОПМР, #ПМРЗАЗОЖ все члены семьи по очереди выполняют ту или иную спортивную программу, участвуя, таким образом, в приднестровской акции этого года «Будь здоров!». Попробую узнать у Елены, что их подтолкнуло принять в ней участие, а главное – откуда у их семьи такая мощная сила духа, побеждающая лень, присущую нам.
– Елена, расскажите об акции «Будь здоров!».
– Её проводила в течение двух месяцев (с февраля по 1 апреля) государственная служба по спорту с целью пропаганды здорового образа жизни и привлечения наибольшего количества людей к занятиям физической культурой. Подобная акция проходила в 2020 году и называлась «Я за ЗОЖ!». Мы тоже в ней участвовали. Детям понравилось: и сами съёмки, и выполнение различных упражнений. Можно было показать определенный комплекс упражнений или выбрать свободную программу.
– Почему ваша семья решила принять в ней участие?
– Сегодня у нас нет возможности посещать кружки, и у детей больше свободного времени. Поэтому хочется, чтобы они были активными. А в Приднестровье сейчас с помощью интернет-ресурсов проводится много конкурсов. Они вызывают у ребят интерес, становятся соревновательным стимулом, поощряют совершенствоваться в различных направлениях – как в спортивных, так и творческих. В рамках этой акции мы выполняли комплекс ГТО ПМР, и только старший сын представил упражнения, которые он проделывает в домашних условиях каждый день.
– Знаю, что ваша семья и спортивная, и творческая, и вообще лёгкая на подъем. Вы всегда инициативны, участвуете в интересных проектах.
– В спортивных конкурсах дети участвуют, так как мы, родители, связаны с этим направлением, работаем в сфере спорта. И они, беря пример с нас, с раннего детства привыкли к активности: любят кататься на самокатах и велосипедах, обожают долгие прогулки.
Мы совершаем иногда дальние прогулки к Днестру. Недавно ходили в мини-поход по просьбе детей. Шли ранним утром в воскресенье по дамбе вдоль Днестра. Дышали свежим воздухом. Это было познавательно, интересно. Спускались к реке, любовались гладью воды. Днестр потрясающе блестел на солнце, я впервые видела его таким красивым. Можно было насладиться природой.
Конечно, такие походы положительно влияют на здоровье, дарят позитивные эмоции, укрепляют психологическое здоровье, что особенно важно в это непростое время.
– О непростом времени. Период ограничений из-за пандемии многим даётся нелегко. Как вам удаётся избежать депрессивных настроений?
– Мы постарались повернуть эту ситуацию в свою пользу. Совершали много приятных прогулок всей семьёй. Катались на велосипедах. Общались. Навёрстывали то, что не успевали сделать ранее. Думаю, людям необходимо по возможности ограничивать времяпрепровождение у телефона и компьютера, а больше времени уделять семье, родителям, детям. Когда человек занят, увлечён каким-то делом, ему некогда грустить.
Находите себе занятия: либо помогайте другим, либо занимайтесь своим развитием. Каждый найдёт то, что интересно ему, но ни в коем случае не останавливайтесь!
Татьяна Астахова-Синхани.
Фото из архива семьи.