Но не все с нетерпением ждут сезон природной красоты и буйства красок. Для аллергиков это период испытания на прочность. Нестерпимый зуд, изнуряющее чихание и даже приступы удушья. Кажется, конца и края этому нет.
Как защитить себя и пережить сезон аллергии, а также о методах ее лечения и профилактике рассказала аллерголог-иммунолог медицинского центра «ТираМед», заместитель главного врача по педиатрии Людмила Бидюк.
«Аллергия – это необычная, генетически предрасположенная реакция организма на воздействие обычных веществ: продуктов питания, пыльцы, ингаляционных аллергенов, в ходе которой могут сформироваться заболевания дыхательных путей, кожи, желудочно-кишечного тракта. Воздействие пыльцы на организм может вызвать кашель различного характера, насморк, чихание, слезотечение, зуд, покраснение и отечность век, першение в горле, измененный голос, отдышку, свистящее дыхание. Также могут возникнуть контактный дерматит, различные высыпания по типу крапивницы. Со стороны пищеварительной системы нередки такие аллергические реакции, как рвота, боли в животе, тошнота, изменения стула. Чтобы понять, аллергия это или симптомы гастрита или язвенной болезни, необходимо обратиться к врачу», – подчеркивает Людмила Бидюк.
Аллергия – это индивидуальная реакция организма, она проявляется тогда, когда человек столкнется со своим аллергеном. «А случиться это может в любом возрасте – как в раннем детском, так и после 50 лет. Но если человек знает, что у его родственников была аллергия на что-либо, и при этом он соблюдает меры предосторожности и профилактики, есть все шансы никогда о ней не узнать. Хочется отметить, что аллергию можно предупредить. Для этого будущие мамы во время беременности не должны злоупотреблять некоторыми продуктами: цитрусовые, шоколад, молоко, продукты, содержащие красители и консерванты, морепродукты, сладкие газированные напитки, орехи, мед. Они забывают о том, что, к примеру, витамин С содержится не только в цитрусовых, на которые они «налегают» во время беременности, но и в черной смородине, брокколи, листовых зеленых овощах, белокочанной и цветной капусте. Лучше отдать предпочтение различным фруктам, овощам, мясу, кашам, молочным продуктам, но без перегибов. Во всем важны мера и дозировка. Есть золотое правило, которое стоит соблюдать всем, даже не аллергикам: ни один продукт на столе не должен присутствовать больше двух раз в неделю. Тогда в вашем рационе будут все необходимые витамины и микроэлементы. Поэтому, если мама хочет минимизировать риски проявления аллергических реакций у ребенка, ей необходимо во время беременности соблюдать гипоаллергенные диету и быт. После родов также продолжать правильно питаться», – рассказывает Людмила Ильинична.
На вопрос, который интересует всех аллергиков: «Можно ли полностью вылечиться?», врач отвечает положительно: «Главное – выявить аллерген. Если это какой-то продукт, то мы его просто исключаем на время из рациона питания. Причем на какой именно период, неизвестно, у каждого организма он свой. Затем, если нет признаков заболевания, необходимо сдать анализы, по результатам которых врач даст рекомендации по дозировке и кратности введения продукта в рацион питания. Что касается аллергических реакций, например, на пыльцу растений, которую отменить и исключить невозможно, то для этих случаев разработан метод – аллергенспецифическая иммунотерапия, на первом этапе которого также выявляется аллерген, и вне периода его цветения (осень, зима) назначается причинный аллерген в виде капель, драже или инъекций по определенной схеме в возрастающей дозировке. Благодаря этому человек постепенно привыкает к нему, вырабатывается иммунитет. Если аллергенов несколько, то составляют определенные коктейли, и лечение начинается с тех аллергенов, которые вызывают большую реакцию, затем постепенно подключаются остальные», – отмечает Людмила Бидюк.
В период цветения различных растений и трав врачи настоятельно рекомендуют аллергикам придерживаться гипоаллергенных диеты и быта. Меньше использовать различные химические средства для уборки. Исключить сильнопахнущие стиральные порошки и кондиционеры для белья. Вещи сушить на улице, а не дома. В квартире нежелательно большое количество цветов. Сами комнатные растения очень редко вызывают аллергию, но при их поливе выделяется запах сырой земли, который может вызвать аллергическую реакцию. Воздух в доме не должен быть слишком сырым, но и не слишком сухим. Не должно быть и перьевых подушек, животных, ковров, мягких игрушек.
«На улице лучше находиться в солнцезащитных очках, маске, пользоваться специальными препаратами, которые защищают слизистую оболочку носа от проникновения пыльцы. В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. При такой погоде в воздухе витает большое количество пыльцы. После дождя ее становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки или выхода за покупками. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом. Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. Квартиру проветривать лучше в вечернее время, москитные сетки рекомендуется в течение дня смачивать водой для предотвращения проникновения пыльцы в помещение. Пережить период цветения помогут и антигистаминные препараты, но сам препарат и его дозировку должен назначать только врач», – резюмирует аллерголог-иммунолог Людмила Бидюк.
Будьте здоровы!
Инна Якименко.