Самые сильные магнитные бури припадут на такие дни: 11, 14, 16, 18 и 22 ноября. В период наибольшей активности геомагнитных колебаний даже людям, обычно стойким к изменениям в атмосфере, придется несладко. Может разболеться голова, повыситься или понизиться давление. Сильных угроз здоровью нет, но больные места могут дать о себе знать. А потому подготовьтесь заранее.
Слабые магнитные бури ожидаются 15 и 30 ноября. Конечно, их действие гораздо меньше повлияет на самочувствие и состояние здоровья. Но перепады настроения, упадок сил и другие мелкие недуги могут проявиться. Для того чтобы все эти недомогания легче было перенести, воспользуйтесь полезными советами. Пейте достаточное количество воды. Даже если время года не самое теплое, все равно старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе. Проветривайте помещение. Добавьте спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие. Высыпайтесь. Старайтесь соблюдать режим питания. Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день.
