Подружка и психолог – не одно и то же
Оказываясь в сложной ситуации, мы бежим жаловаться на жизнь подружкам, а когда они попадают в неприятности, изо всех сил стремимся помочь им советами.
Включается автоматический режим «Я точно знаю, как надо!». Начитавшись психологической литературы, насмотревшись роликов и получив какой-никакой жизненный опыт, мы с энтузиазмом берёмся всех спасать: указываем, что делать, как себя вести, с кем общаться и что говорить. Вот только эти «умные» и «полезные» советы работают через раз.
Как правило, подруги выдают популярные рекомендации, которые в половине случаев не работают. Психолог не даёт готовых инструкций, а предлагает техники и инструменты, позволяющие человеку самому найти ответы на важные вопросы.
Часто от женщин можно услышать: «Я умею помогать другим, но почему-то мне сложно навести порядок в своей жизни». Это происходит потому, что давать советы проще, чем работать над собой и предпринимать конкретные действия для улучшения собственной жизни. Другими словами, говорить не делать.
Для чего мы дружим? Прежде всего, чтобы получать поддержку, которая для каждого из нас выражается в чём-то своём. Кому-то важно знать, что его действия одобрят. Кто-то хочет услышать дополнительные аргументы. Кому-то необходима конкретная помощь. Ценность подруги в том, что она умеет просто быть рядом, поддерживая. Иногда молчаливое присутствие гораздо важнее, чем агрессивное подталкивание к действиям, на которые сейчас нет ресурса.
Помните, сила женщин в единстве. Когда вы даёте советы в стиле «Делай, как я тебе говорю!», вы нарушаете границы другого человека, словно отрицаете его опыт и ставите себя в позицию «над».
Дружба – ценная вещь, и не стоит рисковать ею ради того, чтобы показаться всезнающей.
Украшения летом
Как правильно подбирать украшения, чтобы выглядеть со вкусом? Главное – не переборщить!
Порой у нас возникает искушение надеть на себя сразу много чего. Помимо серёжек, пару цепочек и вдобавок бусы, а на руки – несколько разнообразных колец и браслетов. В таком виде вполне уместно посетить какую-нибудь богемную тусовку. А вот если вы собираетесь в театр, ресторан, в офис или, не дай Бог, на свидание, такое обилие «цацек» будет восприниматься окружающими как признак безвкусицы. А чтобы вас сочли дамой с хорошим вкусом, следует знать меру. Вполне достаточно будет пары серёг, одного крупного кулона, двух браслетов – по одному на каждую руку, и пары колец. И не забудьте, что все эти аксессуары должны более-менее сочетаться между собой и с одеждой, а самое главное – подходить именно вам.
Про женский шкаф
Все мы знаем ситуацию, когда шкаф ломится, а надеть нечего. Небольшая зарисовка Жанны Шульц поднимет настроение читательницам прекрасного пола, ведь у всех нас так много общего.
Делала ревизию платяного шкафа. Ничего нового: по-прежнему носить нечего и места нет. Разделила то, что не ношу, на три кучки: если похудею, если потолстею, если сойду с ума. Все ситуации очень даже реальны. В этом году кучка «если потолстею» подозрительно маленькая, а «если похудею» удручающе большая.
Нашла 25 штук прикольных футболок из категории «ну не выкидывать же из-за такого маленького пятнышка/дырочки/растянутого выреза». Сложила стопочкой.
Справа висит добротная одежда на выход: пиджаки, юбки, шёлк и кашемир. Выгляжу в ней серьёзной женщиной, матерью семейства. Любо-дорого посмотреть. Не ношу почти никогда.
Это полка для вещей, которые надо только слегка укоротить/распустить/ушить/перешить, и я сразу как начну их носить! Некоторым экземплярам лет 7-8, и это не предел. А прямо над ней другая полка: «Ну да, это уже не носят. Но мода циклична и когда-нибудь опять вернётся, а у меня уже есть клёш/казаки/воротник жабо/лапти».
Отдельный уголок для вещей, ценных как память. Я в этом была на первом свидании с мужем/защищала диплом/видела Киркорова. И вообще – не старье, а винтаж. Ещё лет пятнадцать – и будет стоить больших денег, вот увидите.
Познакомьтесь, моя боль в прямом смысле этого слова: полка с обувью, в которой я могу только сидеть. Но зато очень красиво и элегантно сидеть.
И обязательно, обязательно каждый год находится хотя бы одна вещь под кодовым названием «Что это?!».
Мечтать никогда не поздно
Перед вами на фото 79-летняя женщина. Удивлены? И мы тоже. Мало того, эта китаянка стала символом свободы от понятия «преклонный возраст».
Хуан Яньчжэнь родилась в 1944 году, сейчас живёт вместе с детьми, внуками и правнуками. В январе 2016 года она победила на местном конкурсе красоты и была приглашена в Пекин на церемонию награждения как «самая модная бабушка Китая».
С тех пор женщина твёрдо убеждена: возраст сам по себе ничего не значит, каждый человек имеет право стремиться к исполнению мечты.
Когда в 1980-х годах была построена железнодорожная ветка «Цинхай-Тибет», у Хуан появилась заветная мечта – увидеть красоты Тибета своими глазами. Но в то время это не представлялось возможным – ей приходилось много работать на металлургическом комбинате, чтобы содержать детей.
Однако победа в конкурсе придала Хуан уверенности в себе. Она рассказала детям о давней мечте, и те решили помочь осуществить её. Правда, тогда речь шла о поездке в Тибет на поезде.
Когда же Хуан заявила, что хочет отправиться туда одна и на мотоцикле, они пришли в ужас. Но Хуан была непреклонна в стремлении к собственной свободе.
Так, с 2016 года «самая модная бабушка Китая» путешествует по миру на верном «железном коне». Она купила байк, быстро освоила езду на нём, и теперь её лихости завидуют даже молодые.
Первой желанной точкой на карте был, конечно, Тибет.
Хуан поднялась в горы, прогулялась по пустыне, покаталась на верблюдах. Всё это она описывала в блоге, за которым следили и продолжают следить миллионы человек по всему миру.
«Все говорят, что после 70 женщина должна оставаться дома, одеваться в мешковатое тряпьё и не мечтать больше о будущем. Но в любое время женщина – это женщина, которая может и должна оставаться элегантной, привлекательной, свободной от стереотипов. И мечтать о самом невероятном никогда не поздно. Пока вы будете стремиться к красоте, она обязательно будет с вами», – считает Хуан.
12 советов, которые помогут сохранить отношения
→Учитесь разговаривать о своих чувствах, о том, что нравится, что – нет. Используйте позитивную форму разговора, без претензий. Отношения – это не игра в догадки. Мужчина не умеет читать мысли, к сожалению. А близость невозможна без честности.
→Узнавайте у мужчины, как он относится к определённой ситуации. Но только не задавайте всеми любимый вопрос: «О чём ты сейчас думаешь?».
→Уважайте возлюбленного, вместе со всеми его особенностями и отличиями. Одинаковых людей не бывает, потому мы и притягиваемся друг к другу.
→Не акцентируйте внимание на недостатках мужчины. Помните, идеальных людей нет.
→Если вам не нравятся какие-то моменты, обсуждайте их сразу. Откладывая все проблемы в долгий ящик, вы обрекаете отношения на гибель.
→Учитесь договариваться и находить компромиссы.
→Пытайтесь слышать и слушать мужчину. Для него это важно! Тогда появляется чувство поддержки.
→Не забывайте проявлять любовь к себе. Ухаживать за своей внешностью и телом. Уделяйте внимание хобби и отдыху. Транслируя любовь к себе, вы обретаете магнетичность и притягательность.
→Если у вас плохое настроение, не сбрасывайте негатив на партнёра. Найдите другой способ для очищения.
→Придумайте общее увлечение. Чаще проводите время вместе и радуйтесь успехам друг друга.
→Восстановите семейные традиции или придумайте новые. Это разнообразит бытовую жизнь и укажет на важность отношений.
→Предлагайте делить домашние обязанности.
Подготовила Светлана Вакарчук.
Фото: http://www.dzen.ru