Все самое интересное для слабого пола
Мир возвращается к привычному ритму жизни без длинных праздничных каникул. И, устав от застолий, новогодней суеты и «шатаний» из гостей в гости, люди счастливы вернуться в обычную колею. И даже выйти, наконец, на работу. Конечно, чтобы возврат к рабочим будням прошел гладко, придется приложить некоторые усилия. Об этом и многом другом – в нашей постоянной женской рубрике.
О восстановлении режима после праздников
Поздние ужины, отсутствие необходимости вставать на работу. Всего несколько дней в таком режиме, и вот вы уже не можете уснуть до утра, а просыпаетесь после обеда.
Однако все рано или поздно заканчивается. И первая рабочая неделя стала для многих из нас испытанием. Как же наладить режим, включиться в работу и не сойти с ума?
Если в праздники вы прекратили занятия спортом, то сейчас самое время их возобновить: начните с простой утренней зарядки. Легкая разминка после пробуждения поможет вам проснуться и настроиться на рабочий день.
Но не бросайтесь в бой сразу, как только увидите свое рабочее место. Даже если вы замечательно отдохнули за каникулы, лучше не кидаться в омут с головой, иначе можно быстро выгореть, потерять силы и желание выполнять любую работу. Не старайтесь сделать все и сразу, иначе дела сплетутся в одну большую невыполнимую задачу, из-за которой будут опускаться руки.
Для того чтобы проще было влиться в рабочий настрой, пообщайтесь с коллегами. Обсудите, как кто провел новогодние каникулы. Это отличная возможность наладить отношения в коллективе. Приятная атмосфера напрямую влияет на работоспособность. Доказано, что, если отношения не складываются, люди больше устают, чаще болеют.
Выход на работу после длинных каникул может помочь вам взглянуть на некоторые вещи и задачи свежим взглядом. Возможно, у вас были некоторые вопросы или задания, которые никак не получалось решить. Небольшое переключение внимания и отдых помогут вам увидеть необычные решения проблем, нечто новое и хорошее в возможно немного надоевшей работе. Такие каникулы являются отличной перезагрузкой.
7 самых популярных хобби для женщин
Хобби являются отдушиной для многих женщин, спасают от депрессии и стрессов. Также они расширяют кругозор, помогают самореализовываться. Некоторые женщины просто нуждаются в полезных и наполняющих энергией увлечениях. Приводим самые распространенные из них. Быть может, что-то из нашего списка подойдет и вам?
Рукоделие
Все, что сделано своими руками, всегда будет пользоваться спросом и популярностью. Изготовление свечей, мыла, сумок, подушек, вышивание, вязание – все это позволит женщине отвлечься от забот и погрузиться в интересный мир хэндмейда. Авторские вещи можно представлять на выставках, ими украшают интерьер дома. Такое хобби также может приносить доход.
Готовка
Наиболее актуальное и повсеместное женское хобби. Многие представительницы прекрасного пола любят готовить, экспериментировать, создавать настоящие произведения кулинарного искусства. Тем самым радуя не только домочадцев, но и посторонних людей, которые готовы покупать изделия домашнего приготовления. Таким образом, этот вид деятельности может приносить и радость, и дополнительный доход.
Танцы
Это могут быть как бальные, так и современные танцы. С помощью языка тела можно передать все свои эмоции – как положительные, так и отрицательные. Занятия танцами улучшают осанку, поднимают настроение. Это прекрасный способ общения с единомышленниками.
Вокал
Любителям музыки наверняка подойдут уроки вокала. Петь можно одной или в музыкальном коллективе. Чтобы заниматься вокалом, должно быть призвание и, конечно же, желание. Пение улучшает настроение, все проблемы уходят на задний план, когда человек отдается этому процессу целиком.
Чтение
Книги развивают память, расширяют кругозор, вовлекают в сюжет, тем самым давая волю фантазии. Всегда приятно побыть наедине с интересной книгой.
Йога, бег
Эти занятия точно помогут убежать в собственный мир и побыть наедине с мыслями. Спорт помогает быть всегда в тонусе, развивает гибкость и дух, делает женщину красивее и грациознее.
Рисование, фотография
Творческим натурам подойдет либо рисование, либо увлечение фотографией. Во время этих занятий человек переживает сильный эмоциональный подъем. Это способ проявить себя и раскрыть свою креативность. Можно рисовать и фотографировать все, что нравится: людей, природу, животных.
Вы тоже так делали: распространенные ошибки красоты
Теперь, когда все мы вернулись к привычному ритму жизни, поговорим о том, как не только хорошо себя чувствовать, но и выглядеть.
Очищаете лицо «до скрипа»? Значит, ваша кожа пересушивается, выделяет еще больше кожного сала. Выбирайте для умывания мягкие средства, чтобы предотвратить этот нежелательный эффект.
Наносите тушь одним движением? Линия века состоит из трех сегментов, получается это из-за сферической формы глаза, которая и задает направление росту ресниц (в левую сторону, прямо и вправо). Из этого следует, что наносить тушь нужно как минимум тремя движениями, начиная с внешнего уголка глаза.
Наносите тени разных цветов одной и той же кистью? Плавный переход одного цвета в другой и растушевка – это красиво. Но у вас ничего не получится, если светлый оттенок теней вы будете наносить той же кистью, что и темный. В итоге все оттенки превратятся в один, и красивый эффект на веках превратится в грязное пятно непонятного оттенка. Здесь совет один – использовать разные кисти и обязательно иметь в своем наборе набор кистей разной толщины.
Ваш девиз «Все лучшее сразу»? Цветные и блестящие тени – это совершенно неплохо, но все должно быть к месту и ко времени. Блестящие тени прекрасно подойдут к вечернему макияжу, но точно не с утра, на пробежке, дневной прогулке или встрече с друзьями в уютном кафе за обедом.
Четкие и графичные брови? В своем стремлении достичь эффекта «соболиных бровей» женщины порой не знают меры. В итоге мы видим две широкие черные линии на лице. Это было модно разве что несколько лет назад вместе с диким черным татуажем. Для начала нужно подобрать правильный оттенок, чтобы ваши брови не выглядели слишком темными (если только вы шатенка или брюнетка от природы). Оттенок должен совпадать с цветом волос либо быть немного светлее.
Дзадзики. А это вкусно?
Конечно, после праздников сразу переключиться на полезную еду непросто. Но мы расскажем вам о рецепте соуса, с которым даже макароны или отварной картофель покажутся сказочным блюдом. Его название – дзадзики. Это соус на основе йогурта с добавлением чеснока и свежего огурца. Он прекрасно сочетается и с хлебом, и с овощами, и с мясом, и с рыбой. В общем, идеальная холодная закуска для любого стола. Тем более, что его очень легко приготовить.
Хотя есть один секрет. Дело в том, что в этом традиционном греческом блюде всегда используют только очень густой йогурт, отжатый через кусок марли. Кто-то добавляет в рецепт лимонный сок, укроп и оливковое масло, но греки считают это все лишним и чаще всего добавляют только уксус. Можно поэкспериментировать с разными вариациями. И не забудьте, что йогурт должен быть натуральным, кислым, без вкусовых добавок. Ниже мы приводим рецепт на 2 персоны.
Ингредиенты:
250 г сливочного йогурта.
1/2 большого зеленого огурца или 1 средний.
1 зубчик чеснока.
Соль и перец по вкусу.
1 чайная ложка уксуса.
Оливки для украшения.
Способ приготовления:
Отжать йогурт. Натереть на терке огурец и отжать, чтобы убрать всю лишнюю влагу (выложить на бумажное полотенце). Смешать йогурт, огурец, уксус, выдавить туда головку чеснока. Посолить, поперчить. Добавить укроп по вкусу. Перед подачей можно украсить капельками оливкового масла и листиками мяты, кусочками огурца или оливками, присыпать паприкой или укропом.
Подготовила Мила ИВАНОВА.
Фото: www.championat.com , www.grodno24.com , www.gremih.ru , www.elle.ru