Само время подсказало темы для материалов этой страницы. Начало лета связано с работами на земле, заботой о будущем урожае. И чтобы в эту пору быть активным, все успевать, за всем смотреть, нужно здоровье. И равняться на товарищей, чей образ жизни может служить примером, тоже хочется.
НУЖНА КАЖДОМУ И ВСЕМ
Она нужна всем. Коллегам по работе и руководителю, чтобы подменить заболевшего сотрудника или организовать внеплановое мероприятие, и соседке, чтобы по ее просьбе забежать по пути в аптеку или магазин, подругам и многочисленным родственникам – для общения и получения поддержки… Ее знают, уважают и любят в Днестровске. В восемьдесят два года продолжает работать. Шестьдесят лет жизни посвятила воспитанию детей.
После окончания Новокузнецкого педагогического училища Галина Николаевна Колесник 5 лет работала учителем начальных классов. В эти годы вышла замуж, родила дочь. Когда муж приехал на строительство Молдавской ГРЭС, вслед за ним в 1967 году с дочерью Ириной приехала в Днестровск, где уже после рождения двойняшек Аллы и Ларисы оказалась в детском саду №3 в качестве воспитательницы младшей группы. Думала – временно, а задержалась на 28 лет.
Из-за отсутствия мест в детсадах многие работники Молдавской ГРЭС обращались за помощью в профком станции. По телефону вопрос решался с трудом, приходилось по очереди обходить все пять дошкольных учреждений поселка. Если нигде не получалось, оставался путь в детсад №3, и там, как правило, разговор заканчивался в пользу родителя. «Приводите ваше чадо, будет еще одним человечком больше в группе», – говорила понимающе Галина Николаевна. И так было не раз.
Как и другие, наша дочь прошла с Галиной Николаевной все ступеньки роста и познания от средней до подготовительной группы. Она с теплотой вспоминает рассказы, игры, праздничные утренники, которые организовывала воспитатель. Сохранилось фото, на котором 6-летняя девочка в роли библиотекаря выдает сверстникам-читателям художественные книги. Эта игра получила продолжение. Дочь Наталья окончила Кишиневский госуниверситет и многие годы трудится в промышленной библиотеке. А с девочками-читателями дружит до сих пор.
В 1996 году в связи с ремонтом сада Галину Колесник временно перевели в новый образцово-показательный детсад №6, заведующая которым опытный руководитель Л. Лапшинка сразу оценила отношение к работе временной воспитательницы и сделала все возможное, чтобы оставить ее в новом коллективе. Галина Николаевна посещала курсы методиста по плаванию и 20 лет работала по этой специальности. Единственный среди дошкольных учреждений Приднестровья бассейн работал регулярно. Дети средних и старших групп успешно освоили правила поведения на воде, практически все научились плавать. Эта работа была очень ответственной, требовала большой осторожности и внимания со стороны методиста. Уроки и игры на воде очень нравились нашей внучке. Она перестала бояться воды и в старших классах начала заниматься парусным спортом.
Из-за пандемии в 2019 году занятия в бассейне отменили, и методист по плаванию некоторое время выполняла функции методиста по физкультуре, затем продолжила работу воспитателем. По необходимости выходила на дежурство в любую из десяти возрастных групп. Работала и в группе детей с задержкой психического развития. В характеристике о воспитателе и преподавателе плавания Г. Н. Колесник говорится как о добросовестном, ответственном и творческом педагоге, который умело владеет основами педагогики и возрастной психологии, обеспечивает двигательную активность воспитанников во время занятий.
За добросовестный труд Галину Николаевну неоднократно награждали грамотами государственной администрации Днестровска и Тирасполя, управления народного образования, министерства просвещения, Благодарственным письмом Президента ПМР.
У самой же нашей героини на поощрения и награды другой взгляд: «Награды – это временная радость, а работа с детьми – ежедневная и постоянная. С ними забываешь неудачи и неприятности, с ними молодеешь и просто хочется жить». В ее редких стихах, которые она мало кому показывает, есть такие слова: «Хочу еще обнять детей и внуков, хочу себя им до конца отдать, душа моя так жаждет жизни звуков, гляжу на небо – рано умирать!». Хочется пожелать Галине Николаевне много-много здоровья и сил на тернистом и благородном пути воспитания нашей будущей молодой смены!
Алексей БАБИН, член совета ветеранов войны и труда. г. Днестровск.
ВИЛКИ В ОГОРОДЕ
Сосед по огороду рассказал, для чего использует одноразовые вилки на участке. Мне понравилось и захотелось поделиться с другими.
Во-первых, пластиковые вилки эффективны в борьбе с грызунами. Для защиты овощей от них необходимо воткнуть их в землю рядом с растениями. Таким образом они отпугнут грызунов и воробьев.
Во-вторых, они могут стать хорошей опорой для низкорастущих растений. Ведь под тяжестью листьев и плодов многие цветы и кусты начинают склоняться к земле, что приводит к порче урожая. Особенно удобна пластиковая вилка в качестве опоры для клубники, она сохраняет товарный вид ягоды, которая не будет ложиться на землю и будет защищена от вредителей в почве, а также от грязи и гнили. С этой целью нужно у вилки отломить два средних зубчика и подпереть ею стебель клубники.
В-третьих, одноразовые вилки защитят растения от домашних животных, которые любят полежать на грядках в зарослях рассады. Если воткнуть в землю вилки, то кошкам или собакам нежиться на посадках будет неудобно, и они будут искать другое место отдыха.
ТАБЛЕТКА ДЛЯ КЛУБНИКИ
Дешевая аптечная таблетка спасет клубнику: кусты будут без пятнистостей, а вредители убегут за километр. Если вы забыли обработать клубнику весной, а она уже начала цвести, на помощь придет недорогой противомикробный препарат метронидазол. Он предотвратит появление на листьях различных пятнистостей. Кроме того, аптечное средство отпугнет долгоносика и крестоцветную блошку. При этом оно безвредно для человека и растений.
Для приготовления раствора понадобятся 15 таблеток метронидазола, их нужно растворить в 10 литрах теплой воды. Затем раствор перелейте в пульверизатор и опрыскайте клубнику.
Виктория Тоницой, с. Константиновка, Слободзейский район.
ПОСТИРАТЬ ЗА КОПЕЙКИ
В эти погожие дни больше начали проводить время на улице, во дворе, а у кого огороды и приусадебные участки – на грядках, в парниках… Естественно, стирать стала чаще. Обнаружила средство, в сто раз круче и дешевле порошка, которое стоит копейки. Согласитесь, ведь часто возникает ситуация, когда нужно срочно постирать, а под рукой ничео нет. Бежать в магазин вовсе не обязательно, ведь есть средство, которое справляется со сложными пятнами даже лучше.
Чтобы приготовить альтернативу порошку, потребуются два копеечных ингредиента, которые есть в любом доме. Речь идет о нашатырном спирте и хозяйственном мыле. Для раствора берем по 100 мл обоих средств. Можно ориентироваться на пену: если ее больше, то можно долить мыла либо половину столовой ложки соды.
Закиньте вещи в стиральную машинку и вылейте раствор прямо на ткань. Для стирки можно выбрать режим «Шерсть» – его плюс в долгом замачивании. Стирать нужно при температуре 40 градусов, а чтобы не перегружать машинку, для отжима выбрать режим 800 оборотов.
В результате вы получите идеально отстиранную одежду или постельное белье. Проверьте и убедитесь, что я права.
Вера Николаевна, пенсионерка, г. Тирасполь.
НАДОЛГО СОХРАНИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ
Чтобы суставы работали и не причиняли боль, организм должен получать необходимые для них питательные вещества. А значит, людям, у которых суставы – слабое место, надо особенно тщательно составлять свой рацион.
Суставы – это не только кости, но и синовиальная (смазывающая) жидкость, а также связки, сухожилия, мышцы, сосуды и нервы, задействованные в их работе. Все это требует «своих» витаминов и микроэлементов. Какие же продукты надо включить в ежедневное меню, чтобы обеспечить суставам здоровье и долголетие?
Зеленые овощи. Они богаты магнием, который отвечает за функциональность нервов, занятых в работе суставов. Также магний содержится в абрикосах, черносливе, изюме, отрубях, финиках.
Красное мясо, язык. Здесь много железа, которое помогает вывести из организма избыточный фосфор. С этой же целью необходимо есть яйца, молочные продукты, в том числе творог и сыр. Они содержат органический кальций, который отличается от неорганического тем, что не откладывается в виде камней, а идет на усиление костей, а также способствует нормализации электролитического баланса клеток организма. В хрящах и желатине в большом количестве содержатся мукополисахариды, во многом обеспечивающие функциональность суставов, так как схожи с синовиальной жидкостью. Не забудьте о рыбе. Она и морепродукты отличаются большим содержанием органического фосфора, необходимого суставам. Полезны также шиповник, смородина, цитрусовые, оливковое масло, морская капуста, сливочное мороженое.
Надежда Торопова, врач, с.Ближний Хутор, Слободзейский район.
Подготовил Александр БОРИСОВ.