Не секрет, что о крепкой семье мечтают все: и новоиспечённые супруги, и умудрённые жизненным опытом пары. Выстроить безупречные семейные отношения стремятся многие. Но, увы! Как бы печально это ни звучало, а трудности и кризисы в семье неизбежны. Может ли семья существовать без конфликтов? Как справиться с кризисом и сохранить семью? Когда не стоит пренебрегать помощью семейного психолога? Об этом разговор с Андреем Нагорным, системным семейным психологом.
– Андрей, в каких ситуациях следует обращаться к семейному психологу за помощью?
– Во-первых, перед тем, как вы решили создать семью, или у вас уже есть семья, но предстоят изменения, например, рождение ребёнка. Во-вторых, когда с семейными проблемами не получается справиться самостоятельно.
Но чаще всего обращаются, когда семья уже в глубоком кризисе, на пороге развода. Важно понимать, что кризис – это не всегда страшно. Это определённый переход отношений на другой этап. Семья – это живая система, которая не может оставаться статичной: она развивается, изменяется, могут укрепляться или, наоборот, ослабевать связи внутри неё.
– Что представляет собой современная семья?
– Зачастую понятия «брак» и «семья» воспринимают как синонимы. Это заблуждение. Семья должна формироваться на основе официально зарегистрированного брака. Но тенденции убеждают нас в обратном: пары предпочитают такую форму брака, как гражданский. Есть и вовсе такое понятие, как «отношения выходного дня», когда члены семьи в силу своей занятости или нежелания видеться чаще встречаются только в выходные.
На мой взгляд, если человек готов заключить брак, значит, он подошёл к достаточно осознанному уровню ответственности в отношениях. Крепкую и счастливую семью можно построить только на фундаменте брачного (официально оформленного) союза. И это подтверждается тем, что институт брака – старейший из общественных институтов, который во всех государствах защищается и поддерживается законом.
– По статистике, большинство браков распадаются в первый год. К вам обращаются такие пары?
– Крайне редко. Основная возрастная группа – это от 5 лет брака и более. Скорее всего, так происходит, поскольку именно со временем происходит понимание значимости семьи, формируются семейные ценности, которые пары стремятся сохранить.
– Как вы думаете, может ли ребёнок сплотить семью?
– Так думать – большая безответственность и стопроцентный эгоизм. Если речь идёт о рождении малыша только для того, чтобы возобновить отношения, – это самый быстрый и простой путь, который ведёт в никуда.
– Часто в семейных отношениях появляется чувство безысходности. Как выйти из кризиса в таком случае?
– Проблема многих семейных пар – нежелание или неумение говорить друг с другом. Эта, на первый взгляд, пустяковая проблема разрушила многие семьи. Выход из тупика – научиться искренне говорить друг с другом: проговаривать обиды, претензии. Возможно, ваша вторая половинка и не подозревает об их существовании.
– Андрей, на ваш взгляд, существует ли абсолютная гармония в семейных отношениях?
– Безусловно. У обоих супругов должны быть одинаковые взгляды на семейные ценности. В таком случае это говорит о том, что они взаимодействуют как единое целое без неразрешённых проблем и конфликтов.
В каждом из нас живёт естественная потребность в любви, которая корнями уходит в детство. И если глубже рассмотреть мотивы конфликтов между супругами, то чаще всего это желание быть услышанными, понятыми и, как результат, любимыми.
– Как вы думаете, на консультациях психолог должен демонстрировать своё отношение к ситуации? Переходить на сторону одного из супругов?
– Психолог должен прежде всего стать неким «мостиком» между супругами. Моя задача – помочь парам избавиться от негативных эмоций, травм, последствий кризисных ситуаций: обид, гнева, раздражения… Если люди на каком-то этапе жизни объединились и решили создать семью, значит, есть потенциал для их сближения и примирения.
Неизменной остаётся истина, способная хранить семью как святыню: важно слышать и слушать друг друга, ценить и уважать как супруга, так и себя. Тогда любовь и доверие будут неизменными спутниками ваших семейных отношений.
А если возникают проблемы, в которых трудно разобраться самостоятельно, не нужно стесняться обращаться за помощью к специалисту. Возможно, именно этот шаг и будет спасением для вашей семьи.
Екатерина ПУЖАНСКАЯ.
Фото из архива Андрея Нагорного.