Последняя магнитная буря в феврале подошла к концу, однако с новым месяцем космическая погода принесет Земле и новые периоды геомагнитной активности. Впрочем, до первой из них остается еще довольно много времени.
В марте ожидается всего лишь несколько магнитных бурь средней и слабой мощности. Первый месяц весны практически начнется с солнечной вспышки и закончится также ею.
Солнечная активность влияет на все живое, но в большинстве – на метеозависимых людей. Поэтому нужно подготовиться заранее, поскольку может ухудшиться общее состояние, возможны головные боли, смена настроения, обострение хронических заболеваний.
Итак, первая солнечная вспышка произойдет 4 числа. Далее 12 марта будет слабая волна, когда возможно ухудшение состояния и снижение аппетита. 19 и 31 марта бури также средней мощности. Следите за сердечным ритмом и давлением.
Кроме того, стоит знать рекомендации, которых следует придерживаться во время магнитных бурь:
● проводите больше времени на свежем воздухе, однако ограничьте физическую активность, например, занятия спортом;
● не употребляйте алкогольные напитки и тяжелую еду;
● соблюдайте режим сна;
● полезным будет и контрастный душ;
● принимайте больше жидкости.
