Долгожданный купальный сезон в самом разгаре. Жители устремляются в выходные дни на отдых. Свежий воздух, солнце, прохладная вода не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма.
Однако если не соблюдать правила поведения на воде, можно подвергнуть себя смертельной опасности.
Как говорят специалисты ГУпЧС, в большинстве случаев опасных ситуаций можно избежать, соблюдая следующие правила поведения на воде в летнее время: купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже +18…+19°C, воздуха – не менее +22°C. Продолжительность купания не должна превышать 15–20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3–5 минут. В противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания.
После длительного пребывания на солнце не следует прыгать в воду. Если после долгого времени на берегу вы внезапно нырнете в воду, перепад температур может привести к спазму дыхания или остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в водоем глубоко, надо смочить грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.
Недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяет чувствительность кожного покрова, нарушает координацию движений, угнетает дыхательную и сердечную деятельность. Появляются апатия и сонливость, а также снижается самоконтроль, и происходит переоценка своих возможностей.
Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах. Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».
Не купайтесь у обрывистых берегов, где сильное течение, в заболоченных и заросших растительностью местах. Не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать силы. Почувствовав усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега. Отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки.
Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу. Не теряйтесь, если попали в водоворот: наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.
Вниманию родителей!
Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что ребенок намного беззащитнее вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей.
Уважаемые взрослые: родители, руководители образовательных учреждений, педагоги! Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит только от вас!
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
В случае чрезвычайного происшествия звоните по телефону единой службы спасения 101.
Олег Федоров.
