Расписание магнитных бурь для метеочувствительных людей обязательно знать заранее – так можно сохранить свое здоровье.
Второй зимний месяц ознаменует немало магнитных бурь – пять. Самое главное – подготовить организм к солнечным вспышкам, которые влияют на общее состояние. Первая магнитная буря ожидается 1-2 числа. Она будет средней силы, поэтому всем метеозависимым людям необходимо быть готовыми к этому и ответственно отнестись к своему состоянию. Вторая буря наступит буквально через неделю и продлится 7-9 февраля. Она будет слабая, поэтому ощутят ее немногие. Кратковременная слабая вспышка произойдет и 15 февраля. Она продлится несколько часов. Также кратковременные магнитные бури средней силы ожидаются 22 и 27 февраля. В эти дни стоит контролировать свои эмоции.
Как минимизировать влияние магнитной бури на здоровье:
♦Правильный режим сна – залог успеха не только во время бурь, но и в обычный период.
♦Возможен прием успокоительных чаев.
♦Исключите продукты, которые задерживают жидкость в организме.
♦Принимайте контрастный душ.
♦Проводите время на свежем воздухе.
