Эту страницу редакция подготовила с учетом ваших вопросов, уважаемые читатели.
КНИГА В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
«Моя знакомая увлеклась чтением, и теперь ее часто можно встретить в городской библиотеке. Говорит, приобрела новых знакомых, жизнь стала не такой скучной. Теперь меньше думает о болячках, пенсии, других проблемах. Предлагает и мне подключиться, а я сомневаюсь, читать не особо люблю.
Вера Дмитриевна, пенсионерка из Тирасполя».
Исследования доказывают, что чтение – это не только увлекательное, но и полезное для здоровья занятие. В пожилом возрасте книга может стать тем спасительным инструментом, который поможет повысить качество жизни и даже продлить ее.
Как занятия физкультурой могут значительно продлить «срок службы» человеческого тела, так и чтение способно «тренировать» мозг и тем самым препятствовать его старению. Неутомительное и беззаботное, на первый взгляд, занятие чтением – это на самом деле напряженная работа для клеток мозга. Слова художественного произведения и специальной литературы нужно не только прочитать, но и проанализировать, то есть перевести в образы и понятия, после чего – вникнуть в смысл написанного. Усилия прикладываются гораздо большие, чем при просмотре телевизора или при разговоре.
Чтение взаимосвязано с продлением жизни. Люди, читающие регулярно, в меньшей мере подвержены риску ранней смерти и живут дольше, чем те, кто отвергает это одно из самых доступных развлечений.
Положительно влияет чтение на нервную систему. Сюжеты книг и их герои дают возможность отвлечься от собственных проблем, болезней и переживаний, следовательно, защищают от стресса и не позволяют впасть в уныние.
Чтение содействует общению. Читающему пожилому человеку проще найти тему для разговора с собеседниками любого возраста – он может поделиться впечатлением от новой книги, обсудить ее сюжет или порекомендовать к прочтению.
Мотивирует к активной жизни. Истории героев книг, одержавших победу над собой или обстоятельствами, приключения и биографические издания поднимают эмоциональный тонус и побуждают к действиям.
Спросите, каким жанрам лучше отдать предпочтение? Отвечаем: философской, духовной, научно-методической литературе, классике, биографическим и автобиографическим изданиям, детективам от признанных классиков, приключениям, юмору.
КАК ПОБЕДИТЬ КОЛОРАДА
«Сейчас самое время сажать картофель, и я знаю, что этим заняты многие. А вот подскажите, как «сражаться» потом с колорадским жуком, который, уверена, посетит картофельные грядки? Надоело покупать химикаты, которые денег стоят немалых, да и не всегда они помогают.
Татьяна Сергеевна Подоляк, г. Рыбница».
В цинковое ведро налейте крепкий соляной раствор, вооружитесь веником. Нужно под листья картофельного куста подставить ведро и веником не очень сильно ударять по листьям. Жуки и их личинки в него будут сыпаться градом.
Колорад терпеть не может запах гниющей луковой шелухи. Ее нужно положить под кустом, и жук им не соблазнится. Немного луковой шелухи надо класть в лунку при посадке картофеля. Помогает, если в лунку сыпать хвойные опилки или мелко изрубленную кору хвойного дерева.
И опудривать кусты гипсом или цементом хорошо. При этом прежде всего стопроцентно погибают личинки колорада.
Недалеко от грядок картофеля сделать несколько кучек из картофельных очисток (1 ведро на каждую). К ним сбежится огромное количество жуков. А вы тем временем обольете кучки бензином и подожжете их.
Когда ботва вырастет до 15 см, опрыскиваем ее настоем золы с мылом. 10 литров воды на килограмм золы кипятим четверть часа. Отвар настаиваем 48 часов, процеживаем. 40 г хозяйственного мыла натираем на терке и бросаем в раствор, перемешиваем, вливаем еще 10 л воды. Обрызгиваем растения.
Анатолий Попов, огородник с полувековым стажем, с. Глиное, Слободзейский район.
ЧЕМ УНИКАЛЬНО ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО,
или Десять необычных секретов его применения
«Еще от своей бабушки, а это было так давно, слышал о полезных свойствах хозяйственного мыла. Сейчас, наблюдаю, люди часто покупают именно это мыло. Наверняка не оттого, что оно самое дешевое. Интересно, в чем все же преимущества хозяйственного мыла?
Иван Дмитриевич, г. Днестровск».
Если вы хотите иметь густые волосы или избавиться от перхоти, то лучшего средства, чем хозяйственное мыло, вам не найти. Сначала используйте шампунь, а затем вымойте голову мылом. После сполосните водой с несколькими каплями уксуса. Этот способ больше подходит для обладателей жирного типа волос.
Умывайтесь с хозяйственным мылом 2 раза в неделю для омоложения кожи. После обязательно наносите на лицо обыкновенный детский крем. Эффект от таких умываний потрясающий: кожа станет мягкой, гладкой.
Хозяйственное мыло спасет от насморка, если начать лечение при первых симптомах. Приготовьте мыльный раствор, обмакните в него ватный тампон и обработайте носовые пазухи.
Это отличное средство помогает при грибковых заболеваниях стоп. Вымойте пораженное место хозяйственным мылом со щеткой, после чего обработайте кожу йодом.
Рекомендуется обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. С помощью этого метода вы обеззаразите ее.
Для избавления от нарывов смешайте в пропорции 1:1 натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Наложите эту мазь перед сном на нарыв и забинтуйте.
От трещин на пятках сделайте ванночку из 2 л горячей воды, 1 ч. л. соды и 1 ст. л. натертого хозяйственного мыла. Поверьте, помогает.
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ
«Интернет теперь есть в каждом доме, и многие из пенсионеров владеют гаджетами и ориентируются во Всемирной паутине не хуже внуков. Назовите, пожалуйста, наиболее интересные интернет-ресурсы, на которые стоит обратить внимание пожилым людям. И для общения, и для того, чтобы всегда быть в курсе новостей.
Валентина Адамовна Мощенская, с. Карагаш, Слободзейский район».
Новый пенсионер. Этот электронный журнал будет интересен всем. Здесь свежие новости, рубрики «Ветераны», «Права пенсионеров». Адрес: pencioner.ru
Мир пожилого человека. Создатели портала исходили из того, что в мире существует множество журналов и газет для пожилых людей, сайтов, созданных специально для пенсионеров. На портале – десятки полезных адресов интернет- ресурсов для старшего поколения. Адрес: seniorinfo.ru
Страна Пенсионерия. Это почти настоящая социальная сеть пенсионеров: форумы, блоги, которые ведут люди пожилого возраста. Есть очень интересный раздел «Клубы», где люди общаются по интересам. Адрес: pensionerka.com
Единый государственный фонд социального страхования ПМР; адрес: ef-pmr.org
Министерство по социальной защите и труду ПМР; адрес: minsoctrud.gospmr.org
НЕСЛУЧАЙНЫЙ СЛУЧАЙ (истории)
Французский философ Вольтер утверждал: «Случайностей не существует. Все на этом свете либо испытание, либо наказание, либо награда, либо предвестие». А вы с ним согласны?
Эта история произошла со мной в стоматологическом кабинете. Сижу в коридоре и дожидаюсь своей очереди. Наконец называют мою фамилию. Направляюсь в кабинет, но передо мной встает женщина. «Простите, – говорит, – сейчас моя очередь, меня назвали». Я возмутилась, попросила медсестру разобраться. Оказалось, что у обеих одна фамилия, и имя, и отчество. Вот так совпадение. К врачу заходить уже не торопились, захотели познакомиться ближе.
А вот еще один случай. Еду в маршрутке в город к сыну. Разоткровенничалась с незнакомой женщиной: сын, мол, у меня хороший, образованный, при деньгах, только вот никак не женится. «И моя не торопится замуж выходить, – делилась попутчица. – Уже и университет окончила, и работу имеет, а все никак своего принца не встретит».
Говорили мы, говорили, и, обменявшись телефонами, после лестных характеристик, выданных детям, разом предложили: «А что если мы их познакомим?». Приехав в город и выйдя из маршрутки, обомлела: меня встречал сын, и не один, а… с девушкой. Еще больше удивилась, узнав, что она была дочерью моей спутницы, которая вмиг стала мне еще ближе. Вот так совпадение.
Страницу подготовила Лилия ТЕРЕНТЬЕВА.
