Стоять у плиты, когда за окном и в квартире духота, не хочется, а кормить домочадцев надо. Выход есть – мы подготовили простые, быстрые, полезные, а главное – вкусные варианты начинок для рулетов из лаваша.
Сыр + огурец + пекинская капуста + колбаса
Эта классическая начинка рулета удобна тем, что ингредиенты не нужно отдельно варить или обжаривать, достаточно просто мелко покрошить, выложить на лаваш и смазать соусом из майонеза с кетчупом или сметаной.
Корейская морковь + ветчина + твердый сыр + зелень
Еще один вариант перекуса, ингредиенты для которого можно купить в ближайшем супермаркете, а дома потратить лишь 15 минут на то, чтобы «собрать» аппетитную конструкцию.
Крабовые палочки + сыр + вареные яйца + зелень
Этот вариант рулетов подойдет гурманам не только как сытный вариант завтрака или обеда, но и как идея блюда к праздничному столу. Варианты заправки такой закуски различны: для тех, кто на диете, достаточно приправить сметану солью и перцем, а если набор веса вам не страшен, смело можете заправить рулет майонезом.
Творог + твердый сыр + зелень
Сытный и питательный вариант завтрака отлично подойдет спортсменам и школьникам. Перекус можно обжарить на сухой сковороде или запечь в духовке, чтобы сыр расплавился.
Вариантов начинки для рулета не счесть, мы постарались отобрать самые быстрые в приготовлении и вкусные, но если у вас уже есть готовое куриное филе или тушеные овощи в холодильнике, смело можете импровизировать и создать собственный неповторимый рецепт рулета из лаваша.
Фото: www.lifehacker.ru
